如何經營快樂家庭─正向心理經營力
鄭若瑟醫師應衛福部的心理健康學習平台【心快活】之邀,錄製了「家庭的正向心理經營力」的教學影片,且同步翻譯成台語及客語版本,歡迎大家學習及分享。
學習同理心,跟語文一樣,要從學習詞彙開始。運用繪本【我很厲害,但我不驕傲】與【善意溝通卡】為媒介,幫助學習孩子情緒與同理心,認識不同感受與需要語彙。父母和老師們,可以試試。
人人都可以成為幫助他人的貴人、成為自殺防治守門人,【1問2應3轉介】是衛生福利部和全國自殺防治中心推動的有效策略。而如何回應才不會踏地雷?如何回應更溫暖?鄭若瑟醫師用真實案例示範善意溝通式回應。
善意溝通可以幫助小朋友戒夜奶,你相信嗎?兩位律師媽媽,廖奕婷、 何湘茹分享與孩子善意溝通(非暴力溝通)的趣事,既有趣又溫馨。她們的心得是,運用親子善意溝通之後,教養變得輕鬆多了。 ( 2018年3月分享)
照顧患有精神或情緒疾病的家人是很辛苦的事情,且時有溝通衝突,影響病情及家庭和諧。由台中市康復之友協會辦理,鄭若瑟醫師與精神疾病家屬一起成長的「善意溝通工作坊」6小時的內容 (扣除部份討論片段) ,分段剪輯如下。