基礎篇

善意溝通(非暴力溝通)半結構化 ,有系統,讓不具有心理學背景的人也可以容易學習,改善心理健康、親子互動、夫妻溝通、師生關係、人際互動、衝突化解,修復式正義,自我成長等。

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AI的浪潮來了,最新的AI懂同理心,可以幫助我們學習善意溝通,快來試試看。 ...
善意溝通(非暴力溝通)是一種較容易學習的同理心訓練,普遍地應用在家庭、教育、人際、職場、司法、醫療糾紛....等領域。它讓沒有心理學背景的人、兒童、心智障礙的青年.....都可以學習並獲益。下面的影片幫助大家有系統的入門。 ...
花20分鐘初步瞭解善意溝通…… ...
當衝突時,每個人心中都有一座小火山 ...
在這裡我們提供善意溝通(非暴力溝通)基本講義,歡迎有需要夥伴的下載參考。 ...
話可以搭一座橋,也能築一道牆,你可以選擇做長頸鹿,還是隻豺狼?是善意溝通創始人盧森堡博士的核心概念,我們用音樂來詮釋。 ...
這首歌詮釋善意溝通四心法,邀請您慢體會。。。 ...
情緒是反映一個人狀態的訊號,能辨識他人情緒、接納情緒,溝通情緒,讓他人感覺到溫暖與關心,增加安全感 ...
要從爭執對錯、應不應該的二元化邏輯,轉為與對方一起討論有那些能照顧到彼此需要的方法策略 ...
盧森堡博士說: 我們所做的每件事都是為了滿足自己的需要 別人對我所做的事,只是他們所知為了滿足自己需要的最好方式 傷害別人的行為,本質上是以悲劇的方式來滿足自己的需要 ...
用心聽出對方「真正在意」的事情,表達出我們的接納和理解,共同處理問題的善意。 ...
一則來自於作曲者在參加去年113CRE研討會後,觸動了心裡的感動而創作的曲目,譜上善意溝通協會4心法的詞,造就優美動人的歌曲,感謝丁國翔老師的大愛興無私的奉獻,讓大家能聽到這首優美動人的歌曲。 以下為作曲者分享協會之訊息:協會夥伴,您好!我是去年有參與研習的學員,課程後一直有種感動,因而為溝通心法譜曲,期望協會不吝指教,並願無償提供協會使用。 作曲者介紹:丁國翔老師,一位致力於生命教育、音樂教育。榮獲新北市教育局生命教育New Life教師獎、實踐大學優良品德獎。國立新竹教育大學藝術學(音樂教育)碩士;國立臺灣大學生命教育中心結業。 善意溝通(非暴力溝通)是一種同理心訓練。盧森堡博士把複雜的心理學,用《觀察、感受、需要、請求》4個元素作為了解自己跟同理他人的核心結構,讓我們更容易學習。鄭若瑟醫師進一步設計了4則運用的心法(4 Keys),幫助我們輕鬆上手。 ...