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<歌曲>有曲遠方來,不亦樂乎!(分享)

一則來自於作曲者在參加去年113CRE研討會後,觸動了心裡的感動而創作的曲目,譜上善意溝通協會4心法的詞,造就優美動人的歌曲,感謝丁國翔老師的大愛興無私的奉獻,讓大家能聽到這首優美動人的歌曲。 以下為作曲者分享協會之訊息:協會夥伴,您好!我是去年有參與研習的學員,課程後一直有種感動,因而為溝通心法譜曲,期望協會不吝指教,並願無償提供協會使用。 作曲者介紹:丁國翔老師,一位致力於生命教育、音樂教育。榮獲新北市教育局生命教育New Life教師獎、實踐大學優良品德獎。國立新竹教育大學藝術學(音樂教育)碩士;國立臺灣大學生命教育中心結業。 善意溝通(非暴力溝通)是一種同理心訓練。盧森堡博士把複雜的心理學,用《觀察、感受、需要、請求》4個元素作為了解自己跟同理他人的核心結構,讓我們更容易學習。鄭若瑟醫師進一步設計了4則運用的心法(4 Keys),幫助我們輕鬆上手。

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【善意溝通AI教練】法庭篇

案例﹕一對離婚的父母,在討論孩子的學校安排。爸爸一直計較婚姻中都是他花錢養家,媽媽都沒有,要媽媽拿一半出來(媽媽是全職家庭主婦),法官溫和地對爸爸説 :你付出很多 但媽媽也有付出不少 ,可能是你沒看到的,家庭大家各自有付出。今天我們是討論小孩的事情,這部分就暫時擱下

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202409-10田中內安國小「正念覺察情緒壓力」及「善意溝通」研習

2024年9月11日及2024年10月30,彰化縣田中鎮內安國小成功舉辦了以「正念覺察情緒壓力」與「善意溝通」為主題的研習活動,邀請廖奕婷講師為全體教職員講授課程。這次研習旨在幫助教職員們掌握有效溝通方法,並運用這些技巧來促進校園中的和諧氛圍。

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【善意溝通AI教練】─姐姐對憂鬱的妹妹說……

案例﹕姐姐對妹妹說「你以為你的憂鬱症就有特權嗎?」 善意溝通AI 分析:(評分滿分20分) 善意溝通的–四個要素4C 善意溝通的分析 善意溝通評分: 觀察 這句話中沒有明確描述具體的行為或事件,僅是一個評價性陳述,隱含了對妹妹行為的負面評價。 觀察描述(0分):缺乏具體客觀的觀察描述,只有評價性語言。 感受 對方(妹妹)的感受:聽到這句話時,妹妹可能會感到委屈、挫折、難過或無力,因為她可能覺得自己的情況不被理解或支持。說話者(姐姐)的感受:姐姐可能感到困惑、不滿或挫折,可能在意的是自己也有被公平對待的需要。 感受表達(2分):姐姐的感受沒有明確表達,但可以推測出妹妹可能的感受。 需要 妹妹的需要:理解、接納、支持、安全感。姐姐的需要:平等對待、理解、支持,可能希望在家庭中感受到公平和尊重。 需要表達(3分):隱約可以看出姐姐需要平等對待和理解,妹妹需要支持,但未明確表達。 請求 這句話中沒有包含具體的請求,因此無法得知姐姐希望妹妹做什麼改變或具體行為。 請求(0分):完全缺乏具體請求或行動方案。 總分:5分 等級:E 改進建議 可以使用善意溝通的「期許公式」進行改寫,以更好地表達姐姐的感受和需求,同時顧及妹妹的感受和需求。例如: 期許公式改寫: 這樣的表達方式可以避免引發衝突,增進雙方的理解和合作。

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