一位國中學務主任的分享:
今天一位導師來問我:學生拒學,但又有犯校規,不知道怎麼處理才好。
我讓老師從感受卡中挑出真實感受,然後打電話給學生,說出老師的感受。
學生願意來上學了。
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善意溝通鼓勵我們表達感受,可以增進連結。老師向學生表達感受,會拉近彼此距離,地位更平等。但我們的教育讓我們限期壓抑,運用《善意溝通卡》,有助於窺察在那些埋在潛意識的感受。
《善意溝通卡》 大人也可以用!
但切記「生氣」是二級感受,幫助不大,要找出一級感受才有用。且千萬別說:”你……讓我感到 ………”,把自己感受要求別人負責,就變成”情緒勒索“。善意溝通認為,是自己的解讀、自己的需要沒滿足或過去的經驗而引起感受。故表達感受的語法是:” 我因為在意 XXX,感覺到…….”。