一位網友對4心法的回饋

八句心法,就足以印證我辛苦摸索多年的一切體會。

一位網友前兩日在協會FB粉絲頁,捎來一則感謝訊息,他回饋道:「八句心法,就足以印證我辛苦摸索多年的一切體會。」我們團隊深深感動與被激勵,電力充到100%。他與夥伴成立的「厭學者引路協會」的理念,與盧森堡博士強調的「power with」(陪同出力),我們的倡導的CRE教育理念異典同工,因為我們都希望以培養孩子《自我效能》(self efficacy)為目標。經徴得他本人同意,原文PO在此處,與大家分享。也邀請大家分享自已的學習心得:

親愛的 善意溝通修復協會 您們好。這封訊息,沒別的用意,只是想傳達對您們的,至高的感謝。

多年前,我在台北萬華區一個公益性質青少年課後班的工作現場,摸索人與人之間最真實的溫度,醞釀著我「相伴成長」的陪伴心法。那時,我嘗試自學非暴力溝通時,查到你們的資料。記得那時,我激動萬分。

善意溝通?!這個翻譯好妙呀,我覺得,這個翻譯對應我的需求和生命統整,比起「非」暴力的溝通,是更為「貼心(貼近我心深處)」的翻譯。有種,所有人的行為背後,都是出於善意,也有共鳴到我長年追求的,傳統儒家思想的「性善」與「至善」,既有佛教的覺知、基督教的博愛,還有我練習太極拳時那種「聽勁」(聽懂每一個生命表現出來的的動力、軌跡與力道)的那一種,傾聽的素養。

特別是,你們提到的八句心法,多年來每當我不知道怎麼跟身旁與我學習的人說明人與人之間「開窗」而非「豎牆」的溝通藝術時,都是回到你們的心法。我倒背如流,並放在生活中持續去參悟。(縱使沒有上過你們任何課程,光是這八句心法,就足以印證我辛苦摸索多年的一切體會。對,幾乎是一切,真的不誇張呀!)

甚至,在我搬回老家-澎湖,將台北的陪伴工作交接給學生,我們在成立「厭學者引路協會」的過程中,我都是跟協會夥伴說:這八句心法,就是我們陪著一個人找回生命力的,最核心的陪伴關鍵,也是我們想要營造的組織文化!

今晨,我在馬公街道上練習太極貓步的時候,內在突然湧現一些童年的痛苦經驗,一邊走路、一邊覺察的時候,我回顧著那些受傷經驗中,受傷與傷害的人們,眼淚不自覺掉出來,接著你們的心法湧現我的心頭:

先談心情,再講事情;
行為背後,見好理由;
不爭對錯,探索需要;
聽出真意,表達善意。

這些年,這八句話,支持了我的工作、生活、家庭,支持我去愛與被愛,尊重與被尊重。真的很謝謝你們,謝謝你們組織了這麼龐大能量與承載著生命至善的智慧寶藏之語言,我會持續用我的方式傳遞給周遭的人。

澄心誠意的,
瑋呈

善意溝通四心法

*心法一:先談心情.再講事情

*心法一:先談心情.再講事情

情緒是反映一個人狀態的訊號,能辨識他人情緒、接納情緒,溝通情緒,讓他人感覺到溫暖與關心,增加安全感 …
*心法三:不爭對錯.照顧需要

*心法三:不爭對錯.照顧需要

要從爭執對錯、應不應該的二元化邏輯,轉為與對方一起討論有那些能照顧到彼此需要的方法策略 …
*心法二:行為背後.見好理由

*心法二:行為背後.見好理由

盧森堡博士說: 我們所做的每件事都是為了滿足自己的需要 別人對我所做的事,只是他們所知為了滿足自己需要的最好方式 傷害別人的行為,本質上是以悲劇的方式來滿足自己的需要 …
*心法四:聽出真意.表達善意

*心法四:聽出真意.表達善意

用心聽出對方「真正在意」的事情,表達出我們的接納和理解,共同處理問題的善意。 …

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